11.3 km | 02:12:50 | 11:48/km日期: 2022-05-04 16:26 - 總爬升: 264 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 28720 - 平均步頻: 216 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 11'42" / 11'33" / 11'23" / 11'18" / 11'43" / 11'49" / 11'39" / 11'49" / 11'53" / 10'52" / 11'28" / 22'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'46" (+00'33") | 1002 / 1002 | 226 / 37 |
| 2 | | 11'51" (+00'38") | 1001 / 2004 | 210 / 40 |
| 3 | | 11'37" (+00'24") | 1001 / 3005 | 217 / 39 |
| 4 | | 11'35" (+00'22") | 1004 / 4009 | 225 / 38 |
| 5 | | 11'44" (+00'31") | 1004 / 5014 | 222 / 38 |
| 6 | | 12'08" (+00'55") | 1002 / 6016 | 227 / 36 |
| 7 | | 11'38" (+00'25") | 1002 / 7018 | 231 / 37 |
| 8 | | 12'15" (+01'02") | 1002 / 8020 | 225 / 36 |
| 9 | | 11'51" (+00'38") | 1002 / 9023 | 203 / 41 |
| 10 | | 11'13" | 1002 / 10025 | 185 / 47 |
| 11 | | 11'34" (+00'21") | 1001 / 11026 | 196 / 44 |
| 12 | | 12'47" (+01'34") | 254 / 11280 | 230 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 11.25 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'42" | 00:11'42" |
| 2 | 11'33" | 00:23'15" |
| 3 | 11'23" | 00:34'38" |
| 4 | 11'18" | 00:45'56" |
| 5 | 11'43" | 00:57'39" |
| 6 | 11'49" | 01:09'28" |
| 7 | 11'39" | 01:21'07" |
| 8 | 11'49" | 01:32'56" |
| 9 | 11'53" | 01:44'49" |
| 10 | 10'52" | 01:55'41" |
| 11 | 11'28" | 02:07'09" |
| 11.3 | 22'21" | 02:12'50" |
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