黃裕至 2022/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃裕至台北市
ID 199736

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9.0 km | 00:56:55 | 06:18/km

日期: 2022-04-30 16:27 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 12'12" / 05'35" / 05'44" / 05'39" / 05'30" / 05'30" / 05'31" / 05'30" / 10'35" / 24'26" /

基本訓練

4月累積里程 : 117.62 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'12"	00:12'12"
2	05'35"	00:17'47"
3	05'44"	00:23'31"
4	05'39"	00:29'10"
5	05'30"	00:34'40"
6	05'30"	00:40'10"
7	05'31"	00:45'41"
8	05'30"	00:51'11"
9	10'35"	01:01'46"
9.1	13'46"	01:02'30"

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成績 : 01:07:05

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