3.6 km | 00:26:53 | 07:25/km日期: 2022-04-26 17:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'44" / 07'46" / 08'19" / 07'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'44" (+00'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'36" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'56" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'26" (+00'30") | 618 / 3618 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 31.69 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'44" | 00:07'44" |
2 | 07'46" | 00:15'30" |
3 | 08'19" | 00:23'49" |
3.6 | 07'26" | 00:28'25" |