7.1 km | 00:47:35 | 06:44/km日期: 2015-07-22 07:15 - 平均心率: 57 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'49" / 06'46" / 06'28" / 06'29" / 06'44" / 06'19" / 07'32" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'32") | 1025 / 1025 |
| 2 | | 06'44" (+00'28") | 1005 / 2030 |
| 3 | | 06'25" (+00'09") | 1014 / 3044 |
| 4 | | 06'30" (+00'14") | 1003 / 4048 |
| 5 | | 06'45" (+00'29") | 1005 / 5053 |
| 6 | | 06'16" | 1008 / 6061 |
| 7 | | 07'37" (+01'21") | 990 / 7051 |
| 8 | | 19'22" (+13'06") | 4 / 7056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
148.24 km 
mizuno RIDER 18 累積 :
2245.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'46" | 00:13'35" |
| 3 | 06'28" | 00:20'03" |
| 4 | 06'29" | 00:26'32" |
| 5 | 06'44" | 00:33'16" |
| 6 | 06'19" | 00:39'35" |
| 7 | 07'32" | 00:47'07" |
| 7.1 | 08'18" | 00:47'35" |
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