6.1 km | 00:32:49 | 05:21/km日期: 2022-04-27 19:44 - 平均心率: 140 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 05'38" / 05'34" / 05'22" / 05'18" / 05'18" / 05'03" / 04'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'39" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'33" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'22" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'17" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'02" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'42" | 129 / 6129 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 140.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'34" | 00:11'12" |
3 | 05'22" | 00:16'34" |
4 | 05'18" | 00:21'52" |
5 | 05'18" | 00:27'10" |
6 | 05'03" | 00:32'13" |
6.1 | 04'38" | 00:32'49" |