10.0 km | 00:56:13 | 05:37/km日期: 2022-04-28 18:29 - 平均心率: 121 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'58" / 06'11" / 05'38" / 05'40" / 06'11" / 05'27" / 06'26" / 05'34" / 05'48" / 2644'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'40" (+00'15") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'40" (+00'15") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'35" (+00'10") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 05'33" (+00'08") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 05'45" (+00'20") | 1600 / 9600 |
| 7 | | 05'42" (+00'17") | 403 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 98.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'11" | 00:12'09" |
| 3 | 05'38" | 00:17'47" |
| 4 | 05'40" | 00:23'27" |
| 5 | 06'11" | 00:29'38" |
| 6 | 05'27" | 00:35'05" |
| 7 | 06'26" | 00:41'31" |
| 8 | 05'34" | 00:47'05" |
| 9 | 05'48" | 00:52'53" |
| 10.0 | 07'54" | 01:00'49" |
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