Hank Jiang 2022/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Hank Jiang 台北市
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4.7 km | 00:29:42 | 06:21/km

日期: 2022-04-29 23:19 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'03" / 06'35" / 06'14" / 06'25" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'01"

1002 / 1002

2

06'35"

(12'38")

06'34" (+00'33")

1001 / 2004

3

06'14"

(18'52")

06'15" (+00'14")

996 / 3000

4

06'25"

(25'17")

06'24" (+00'23")

1002 / 4003

5

04'14"

(29'31")

06'19" (+00'18")

669 / 4672

台北市

Hank Jiang

·

windy night, run run run !

4月累積里程 : 66.93 km

SAUCONY TRIUMPH ISO 4 累積 : 177.2 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'35"	00:12'38"
3	06'14"	00:18'52"
4	06'25"	00:25'17"
4.7	06'17"	00:29'31"

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