6.8 km | 00:37:05 | 05:28/km日期: 2022-04-25 19:22 - 平均心率: 141 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'53" / 05'42" / 05'31" / 05'27" / 05'27" / 05'10" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 775 / 6775 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 140.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'42" | 00:11'35" |
| 3 | 05'31" | 00:17'06" |
| 4 | 05'27" | 00:22'33" |
| 5 | 05'27" | 00:28'00" |
| 6 | 05'10" | 00:33'10" |
| 6.8 | 05'03" | 00:37'05" |
展開計圈分析
留言 
