Xiao-Dai Chen 2022/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

Xiao-Dai Chen 新北市
ID 367697

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6.1 km | 00:45:35 | 07:31/km

日期: 2022-04-27 06:09 - 地點: 鐵粉晨跑團❌️中正橋華中橋 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'40" / 06'13" / 06'23" / 07'23" / 09'19" / 09'05" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'39" (+00'26")

987 / 987

2

06'19"

(12'53")

06'13"

1013 / 2000

3

06'23"

(19'16")

06'22" (+00'09")

1000 / 3001

4

07'16"

(26'32")

07'17" (+01'04")

996 / 3997

5

09'26"

(35'58")

09'18" (+03'05")

1013 / 5011

展開計圈分析

4月累積里程 : 21.10 km

Nike 粉紅 Air Zoom Pegasus 38 累積 : 632.2 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 2 years ago

陳桂清說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'13"	00:12'53"
3	06'23"	00:19'16"
4	07'23"	00:26'39"
5	09'19"	00:35'58"
6	09'05"	00:45'03"
6.1	06'08"	00:45'24"

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