林宜賢 2022/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

林宜賢新北市
ID 537568

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2.6 km | 00:19:19 | 07:29/km

日期: 2022-04-23 07:15 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 46 - 溫度: 24°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 11'44" / 03'02" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'42"

(11'42")

11'47" (+08'48")

991 / 991

2

03'00"

(14'42")

02'59"

1005 / 1997

3

03'49"

(18'31")

06'36" (+03'37")

576 / 2574

4月累積里程 : 320.74 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'44"	00:11'44"
2	03'02"	00:14'46"
2.6	06'31"	00:18'31"

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