3.2 km | 00:21:38 | 06:41/km日期: 2022-04-23 06:23 - 平均心率: 129 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'01" / 06'21" / 05'49" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'36" (+04'47") | 229 / 3229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
167.85 km 
Adidas boston10 累積 :
626.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'21" | 00:13'22" |
| 3 | 05'49" | 00:19'11" |
| 3.2 | 10'37" | 00:21'37" |
留言 
