8.7 km | 02:53:57 | 20:03/km日期: 2022-04-23 06:58 - 總爬升: 430 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 860 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 14'14" / 17'24" / 38'48" / 16'15" / 23'11" / 23'23" / 21'16" / 10'57" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'13" (+03'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'24" (+06'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 38'48" (+27'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'14" (+05'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'10" (+12'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'23" (+12'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'15" (+10'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'38" (+01'42") | 672 / 8672 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 137.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'14" | 00:14'14" |
| 2 | 17'24" | 00:31'38" |
| 3 | 38'48" | 01:10'26" |
| 4 | 16'15" | 01:26'41" |
| 5 | 23'11" | 01:49'52" |
| 6 | 23'23" | 02:13'15" |
| 7 | 21'16" | 02:34'31" |
| 8 | 10'57" | 02:45'28" |
| 8.7 | 12'38" | 02:53'58" |
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