3.3 km | 00:18:39 | 05:43/km日期: 2022-04-22 20:38 - 平均心率: 144 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'44" / 05'45" / 05'44" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 409 / 409 |
| 2 | | 05'46" (+00'12") | 408 / 818 |
| 3 | | 05'44" (+00'10") | 406 / 1224 |
| 4 | | 05'43" (+00'09") | 407 / 1632 |
| 5 | | 05'49" (+00'15") | 401 / 2033 |
| 6 | | 05'46" (+00'12") | 401 / 2434 |
| 7 | | 05'38" (+00'04") | 411 / 2845 |
| 8 | | 05'44" (+00'10") | 411 / 3257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 73.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'45" | 00:11'29" |
| 3 | 05'44" | 00:17'13" |
| 3.3 | 05'33" | 00:18'39" |
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