7.2 km | 00:49:29 | 06:54/km日期: 2022-04-30 16:17 - 平均心率: 155 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'10" / 06'22" / 06'25" / 06'49" / 06'39" / 07'13" / 06'46" / 12'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'40" (+06'18") | 164 / 7164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 36.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'22" | 00:13'32" |
| 3 | 06'25" | 00:19'57" |
| 4 | 06'49" | 00:26'46" |
| 5 | 06'39" | 00:33'25" |
| 6 | 07'13" | 00:40'38" |
| 7 | 06'46" | 00:47'24" |
| 7.2 | 12'40" | 00:49'29" |
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