4.0 km | 00:26:22 | 06:32/km日期: 2022-04-22 06:44 - 平均心率: 144 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'52" / 07'00" / 05'33" / 06'47" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'37") | 29 / 4029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'00" | 00:13'52" |
| 3 | 05'33" | 00:19'25" |
| 4 | 06'47" | 00:26'12" |
| 4.0 | 06'10" | 00:26'23" |
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