| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  14.0 km | 01:20:37 | 05:45/km日期: 2013-06-02 17:15 - 地點: 竹21 芎林經光明隧道至關西 - 天氣: 吹著有熱風的晴天 - 卡路里: 693 Cal 穿上今天剛新買的戰衣與戰褲試跑,感覺輕盈舒適,放鬆無壓力的跑完時間還ok,只是在跑到2k時,沒注意路面上有突起的一堆鐵線讓我跌倒,沒清除這障礙物,還會有人因此而跌倒的,這路線跑這麼久還是第一次;天氣炎熱所以都要下午5點後練跑(晚上不好睡,早上都爬不起來,都下午傍晚才練跑),耐熱訓練可能還要好一陣子~ 6月累積里程 : 101.20 km  ASICS LYTERACER 累積 : 1494.4 km手動上傳 | 11 years ago ·  留言 |
