10.0 km | 02:02:08 | 12:12/km日期: 2022-04-20 07:39 - 平均心率: 86 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 290'20" / 00'02" / 09'16" / 286'40" / 00'02" / 55'22" / 00'02" / 07'57" / 12'27" / 11'52" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'26" (+03'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'03" (+03'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'11" (+03'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'49" (+02'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'32" (+04'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'12" (+06'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'21" (+02'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'27" (+03'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'51" (+02'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'08" (+04'05") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 355.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 290'20" | 04:50'20" |
| 2 | 00'02" | 04:50'22" |
| 3 | 09'16" | 04:59'38" |
| 4 | 286'40" | 09:46'18" |
| 5 | 00'02" | 09:46'20" |
| 6 | 55'22" | 10:41'42" |
| 7 | 00'02" | 10:41'44" |
| 8 | 07'57" | 10:49'41" |
| 9 | 12'27" | 11:02'08" |
| 10 | 11'52" | 11:14'00" |
| 10.0 | 13'55" | 11:14'10" |
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