12.1 km | 01:04:50 | 05:21/km日期: 2022-04-21 18:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 707 Cal - 總步數: 12022 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 06'02" / 05'41" / 05'36" / 05'30" / 05'24" / 05'28" / 05'27" / 05'04" / 05'00" / 04'55" / 04'51" / 04'28" / 14'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+02'06") | 1002 / 1002 | 177 / 91 |
| 2 | | 05'53" (+01'52") | 1000 / 2002 | 179 / 94 |
| 3 | | 05'56" (+01'55") | 1003 / 3005 | 181 / 92 |
| 4 | | 05'30" (+01'29") | 1001 / 4006 | 183 / 99 |
| 5 | | 05'36" (+01'35") | 1002 / 5008 | 185 / 96 |
| 6 | | 05'33" (+01'32") | 1000 / 6009 | 186 / 96 |
| 7 | | 05'32" (+01'31") | 1002 / 7011 | 186 / 96 |
| 8 | | 05'11" (+01'10") | 1004 / 8016 | 187 / 102 |
| 9 | | 05'07" (+01'06") | 1003 / 9020 | 188 / 103 |
| 10 | | 04'54" (+00'53") | 1002 / 10023 | 190 / 107 |
| 11 | | 05'02" (+01'01") | 1002 / 11025 | 188 / 105 |
| 12 | | 04'01" | 1011 / 12036 | 197 / 126 |
| 13 | | 03'35" | 60 / 12096 | 175 / 158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 246.34 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'41" | 00:11'43" |
| 3 | 05'36" | 00:17'19" |
| 4 | 05'30" | 00:22'49" |
| 5 | 05'24" | 00:28'13" |
| 6 | 05'28" | 00:33'41" |
| 7 | 05'27" | 00:39'08" |
| 8 | 05'04" | 00:44'12" |
| 9 | 05'00" | 00:49'12" |
| 10 | 04'55" | 00:54'07" |
| 11 | 04'51" | 00:58'58" |
| 12 | 04'28" | 01:03'26" |
| 12.1 | 14'23" | 01:04'50" |
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