7.7 km | 00:58:30 | 07:33/km日期: 2022-04-21 06:20 - 平均心率: 122 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'58" / 07'09" / 08'00" / 06'38" / 05'48" / 06'45" / 06'29" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'52" (+06'05") | 733 / 7733 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 131.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 07'09" | 00:16'07" |
| 3 | 08'00" | 00:24'07" |
| 4 | 06'38" | 00:30'45" |
| 5 | 05'48" | 00:36'33" |
| 6 | 06'45" | 00:43'18" |
| 7 | 06'29" | 00:49'47" |
| 7.7 | 11'52" | 00:58'30" |
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