3.3 km | 00:21:12 | 06:21/km日期: 2022-04-20 06:26 - 平均心率: 137 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'47" / 06'16" / 05'53" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'48") | 338 / 3338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 410.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'16" | 00:13'03" |
| 3 | 05'53" | 00:18'56" |
| 3.3 | 07'11" | 00:21'22" |
留言 
