March Sung 2015/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

March Sung 台中
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4.3 km | 00:16:43 | 03:52/km

日期: 2015-07-23 18:33 - 地點: 潭子-豐原 - 天氣: 小熱 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 59%

Pace: 04'27" / 03'48" / 03'44" / 03'38" / 03'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'23"

(04'23")

04'26" (+00'46")

987 / 987

2

03'52"

(08'15")

03'48" (+00'08")

1014 / 2002

3

03'39"

(11'54")

03'40"

995 / 2997

4

03'43"

(15'37")

03'41" (+00'01")

1006 / 4004

5

01'06"

(16'43")

03'28"

316 / 4321

輕鬆跑回家

7月累積里程 : 794.85 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 9 years ago

多運動, mlincc 和其他 54 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	03'48"	00:08'15"
3	03'44"	00:11'59"
4	03'38"	00:15'37"
4.3	03'25"	00:16'43"

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