12.1 km | 01:09:43 | 05:46/km日期: 2022-04-20 20:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'20" / 05'52" / 05'49" / 05'53" / 05'59" / 05'59" / 05'46" / 05'56" / 05'40" / 04'46" / 05'18" / 05'47" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'52") | 953 / 8953 |
| 10 | | 04'48" | 1000 / 9953 |
| 11 | | 05'16" (+00'28") | 1000 / 10953 |
| 12 | | 05'45" (+00'57") | 1000 / 11953 |
| 13 | | 06'44" (+01'56") | 132 / 12086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 248.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'52" | 00:12'12" |
| 3 | 05'49" | 00:18'01" |
| 4 | 05'53" | 00:23'54" |
| 5 | 05'59" | 00:29'53" |
| 6 | 05'59" | 00:35'52" |
| 7 | 05'46" | 00:41'38" |
| 8 | 05'56" | 00:47'34" |
| 9 | 05'40" | 00:53'14" |
| 10 | 04'46" | 00:58'00" |
| 11 | 05'18" | 01:03'18" |
| 12 | 05'47" | 01:09'05" |
| 12.1 | 07'09" | 01:09'42" |
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