10.0 km | 00:51:52 | 05:11/km日期: 2022-04-13 05:58 - 平均心率: 178 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 9738 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'12" / 05'06" / 05'00" / 05'08" / 05'05" / 05'08" / 05'13" / 05'09" / 05'24" / 05'19" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'12") | 1002 / 1002 | 178 / 107 |
| 2 | | 05'06" (+00'06") | 1002 / 2004 | 184 / 106 |
| 3 | | 05'00" | 1002 / 3007 | 187 / 106 |
| 4 | | 05'08" (+00'08") | 1002 / 4010 | 187 / 103 |
| 5 | | 05'07" (+00'07") | 1002 / 5013 | 189 / 102 |
| 6 | | 05'07" (+00'07") | 1001 / 6015 | 189 / 102 |
| 7 | | 05'15" (+00'15") | 1001 / 7016 | 189 / 100 |
| 8 | | 05'11" (+00'11") | 1001 / 8018 | 190 / 100 |
| 9 | | 05'24" (+00'24") | 1001 / 9019 | 189 / 97 |
| 10 | | 05'18" (+00'18") | 981 / 10000 | 190 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 133.15 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'06" | 00:10'18" |
| 3 | 05'00" | 00:15'18" |
| 4 | 05'08" | 00:20'26" |
| 5 | 05'05" | 00:25'31" |
| 6 | 05'08" | 00:30'39" |
| 7 | 05'13" | 00:35'52" |
| 8 | 05'09" | 00:41'01" |
| 9 | 05'24" | 00:46'25" |
| 10 | 05'19" | 00:51'44" |
| 10.0 | 148'08" | 00:51'52" |
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