6.5 km | 00:35:38 | 05:27/km日期: 2022-04-17 17:59 - 平均心率: 153 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'36" / 05'36" / 06'01" / 05'47" / 05'11" / 05'06" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" | 520 / 6521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 206.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'36" | 00:11'12" |
| 3 | 06'01" | 00:17'13" |
| 4 | 05'47" | 00:23'00" |
| 5 | 05'11" | 00:28'11" |
| 6 | 05'06" | 00:33'17" |
| 6.5 | 04'30" | 00:35'38" |
展開計圈分析
留言 
