Yawen Hsieh 2022/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Yawen Hsieh 基隆
ID 440224

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3.4 km | 00:27:16 | 07:55/km

日期: 2022-04-18 08:11 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 08'14" / 07'02" / 08'19" / 07'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'14"

(08'14")

08'12" (+01'14")

1003 / 1003

2

07'02"

(15'16")

06'58"

1007 / 2010

3

08'28"

(23'44")

08'25" (+01'27")

1005 / 3016

4

03'11"

(26'55")

07'22" (+00'24")

432 / 3448

4月累積里程 : 23.80 km

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ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	07'02"	00:15'16"
3	08'19"	00:23'35"
3.4	07'26"	00:26'55"

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