7.2 km | 00:48:59 | 06:48/km日期: 2022-06-21 05:37 - 平均心率: 148 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'29" / 06'27" / 06'41" / 08'30" / 05'56" / 06'22" / 08'25" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'25" (+02'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'47" (+05'51") | 204 / 7204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 30.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'27" | 00:12'56" |
| 3 | 06'41" | 00:19'37" |
| 4 | 08'30" | 00:28'07" |
| 5 | 05'56" | 00:34'03" |
| 6 | 06'22" | 00:40'25" |
| 7 | 08'25" | 00:48'50" |
| 7.2 | 11'48" | 00:51'15" |
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