3.0 km | 01:13:40 | 24:26/km日期: 2022-04-17 09:55 - 平均心率: 112 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 23'00" / 27'05" / 23'31" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'05" (+04'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'30" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 111.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'00" | 00:23'00" |
| 2 | 27'05" | 00:50'05" |
| 3 | 23'31" | 01:13'36" |
| 3.0 | 06'21" | 01:13'41" |
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