10.1 km | 01:03:49 | 06:20/km日期: 2022-04-21 17:07 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 01'42" / 07'16" / 06'18" / 05'30" / 05'24" / 07'31" / 07'15" / 06'46" / 05'29" / 05'23" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+02'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+01'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+00'31") | 51 / 10051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 199.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'42" | 00:01'42" |
| 2 | 07'16" | 00:08'58" |
| 3 | 06'18" | 00:15'16" |
| 4 | 05'30" | 00:20'46" |
| 5 | 05'24" | 00:26'10" |
| 6 | 07'31" | 00:33'41" |
| 7 | 07'15" | 00:40'56" |
| 8 | 06'46" | 00:47'42" |
| 9 | 05'29" | 00:53'11" |
| 10 | 05'23" | 00:58'34" |
| 10.1 | 05'49" | 00:58'52" |
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