7.7 km | 00:49:01 | 06:20/km日期: 2022-04-20 18:11 - 平均心率: 154 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 00'11" / 06'10" / 06'03" / 05'44" / 06'20" / 08'58" / 12'46" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'57" (+02'14") | 735 / 7735 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 156.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'11" | 00:00'11" |
| 2 | 06'10" | 00:06'21" |
| 3 | 06'03" | 00:12'24" |
| 4 | 05'44" | 00:18'08" |
| 5 | 06'20" | 00:24'28" |
| 6 | 08'58" | 00:33'26" |
| 7 | 12'46" | 00:46'12" |
| 7.7 | 07'57" | 00:52'03" |
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