卓志明 2022/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

卓志明基隆
ID 521733

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7.0 km | 00:40:56 | 05:50/km

日期: 2022-04-16 17:09 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'48" / 06'23" / 05'40" / 05'25" / 05'22" / 05'34" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 180.19 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'23"	00:13'11"
3	05'40"	00:18'51"
4	05'25"	00:24'16"
5	05'22"	00:29'38"
6	05'34"	00:35'12"
7.0	05'47"	00:40'59"

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