8.5 km | 02:46:53 | 19:36/km日期: 2022-04-17 14:22 - 總爬升: 331 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 18'20" / 17'11" / 21'33" / 25'34" / 22'51" / 28'45" / 15'44" / 13'54" / 14'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'20" (+04'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'11" (+03'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'32" (+07'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'33" (+11'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'51" (+08'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'28" (+10'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'43" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'18" (+00'24") | 510 / 8510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 73.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'20" | 00:18'20" |
| 2 | 17'11" | 00:35'31" |
| 3 | 21'33" | 00:57'04" |
| 4 | 25'34" | 01:22'38" |
| 5 | 22'51" | 01:45'29" |
| 6 | 28'45" | 02:14'14" |
| 7 | 15'44" | 02:29'58" |
| 8 | 13'54" | 02:43'52" |
| 8.5 | 14'18" | 02:51'10" |
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