4.1 km | 00:42:35 | 10:29/km日期: 2022-04-17 16:10 - 平均心率: 119 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'39" / 09'46" / 10'43" / 16'52" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'46" (+03'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'41" (+04'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'45" (+08'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'25" (+05'46") | 58 / 4058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 09'46" | 00:16'25" |
| 3 | 10'43" | 00:27'08" |
| 4 | 16'52" | 00:44'00" |
| 4.1 | 12'20" | 00:44'43" |
留言 
