Atienn 2015/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

Atienn 台中
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11.2 km | 00:50:00 | 04:27/km

日期: 2015-07-22 20:30 - 地點: 跑步機 - 卡路里: 524 Cal

可惡七點才review到我的東西＝。＝
放棄社團團練跑跑步機了

3號快樂機
6->13.5 10:00
14 05:00
14.5 10:00
Break
warm up 01:00
15 09:00
15.5 03:00
Break
warm up 01:00
15.5 06:00
Break
warm up 03:00
16 03:00

7月累積里程 : 313.77 km

MIZUNO Racing Wave Spacer AR 4 (W) 累積 : 1593.0 km

手動上傳 | 9 years ago

一切如夢幻泡影, 大波蘿和其他 46 人說推

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