5.0 km | 00:36:00 | 07:09/km日期: 2022-04-11 17:55 - 平均心率: 139 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'25" / 06'16" / 06'44" / 08'02" / 09'14" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+01'05") | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 46.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'16" | 00:12'41" |
| 3 | 06'44" | 00:19'25" |
| 4 | 08'02" | 00:27'27" |
| 5 | 09'14" | 00:36'41" |
| 5.0 | 07'05" | 00:36'55" |
ricky tseng 說推
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