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    ricky tseng 高雄
    ID 10221
    6951 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ricky tseng
    46.1 km | 01:50:13 | 25.1 km/h
    日期: 2022-04-16 06:15 - 總爬升: 336 m - 地點: 環義大 - 平均心率: 113 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(23)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'37"  (02'37")
    		22.93 (-21.51)1000 / 1000
    2
    02'30"  (05'07")
    		24.00 (-20.44)1000 / 2000
    3
    02'34"  (07'41")
    		23.38 (-21.07)1000 / 3000
    4
    02'01"  (09'43")
    		29.75 (-14.69)1000 / 4000
    5
    02'59"  (12'42")
    		20.11 (-24.33)1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    02'17"  (15'00")
    		26.28 (-18.17)1000 / 6000
    7
    02'23"  (17'23")
    		25.17 (-19.27)1000 / 7000
    8
    02'34"  (19'58")
    		23.38 (-21.07)1000 / 8000
    9
    02'40"  (22'38")
    		22.50 (-21.94)1000 / 9000
    10
    02'36"  (25'15")
    		23.08 (-21.37)1000 / 10000
    11
    02'40"  (27'55")
    		22.50 (-21.94)1000 / 11000
    12
    02'29"  (30'25")
    		24.16 (-20.28)1000 / 12000
    13
    02'23"  (32'49")
    		25.17 (-19.27)1000 / 13000
    14
    02'34"  (35'23")
    		23.38 (-21.07)1000 / 14000
    15
    02'47"  (38'11")
    		21.56 (-22.89)1000 / 15000
    16
    02'07"  (40'19")
    		28.35 (-16.10)1000 / 16000
    17
    02'12"  (42'31")
    		27.27 (-17.17)1000 / 17000
    18
    01'52"  (44'23")
    		32.14 (-12.30)1000 / 18000
    19
    02'37"  (47'00")
    		22.93 (-21.51)1000 / 19000
    20
    03'50"  (50'51")
    		15.65 (-28.79)1000 / 20000
    21
    01'21"  (52'12")
    		44.441000 / 21000
    22
    01'34"  (53'46")
    		38.30 (-6.15)1000 / 22000
    23
    01'48"  (55'34")
    		33.33 (-11.11)1000 / 23000
    24
    01'38"  (57'13")
    		36.73 (-7.71)1000 / 24000
    25
    01'58"  (59'11")
    		30.51 (-13.94)1000 / 25000
    26
    02'16"  (01:01'27")
    		26.47 (-17.97)1000 / 26000
    27
    02'16"  (01:03'43")
    		26.47 (-17.97)1000 / 27000
    28
    02'18"  (01:06'02")
    		26.09 (-18.36)1000 / 28000
    29
    02'30"  (01:08'32")
    		24.00 (-20.44)1000 / 29000
    30
    02'31"  (01:11'04")
    		23.84 (-20.60)1000 / 30000
    31
    03'02"  (01:14'06")
    		19.78 (-24.66)1000 / 31000
    32
    02'48"  (01:16'54")
    		21.43 (-23.02)1000 / 32000
    33
    05'19"  (01:22'14")
    		11.29 (-33.16)1000 / 33000
    34
    02'11"  (01:24'26")
    		27.48 (-16.96)1000 / 34000
    35
    01'34"  (01:26'01")
    		38.30 (-6.15)1000 / 35000
    36
    01'51"  (01:27'52")
    		32.43 (-12.01)1000 / 36000
    37
    02'10"  (01:30'02")
    		27.69 (-16.75)1000 / 37000
    38
    02'16"  (01:32'19")
    		26.47 (-17.97)1000 / 38000
    39
    02'47"  (01:35'07")
    		21.56 (-22.89)1000 / 39000
    40
    02'07"  (01:37'14")
    		28.35 (-16.10)1000 / 40000
    41
    02'06"  (01:39'20")
    		28.57 (-15.87)1000 / 41000
    42
    02'15"  (01:41'35")
    		26.67 (-17.78)1000 / 42000
    43
    02'00"  (01:43'36")
    		30.00 (-14.44)1000 / 43000
    44
    01'54"  (01:45'30")
    		31.58 (-12.87)1000 / 44000
    45
    01'50"  (01:47'21")
    		32.73 (-11.72)1000 / 45000
    46
    02'22"  (01:49'44")
    		25.35 (-19.09)1000 / 46000
    47
    00'29"  (01:50'13")
    		14.69 (-29.75)119 / 46119
    高雄
    ricky tseng
    · 留言
    高雄
    ricky tseng
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 609.03 km ASTER F35
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    鄭淑華, 邱漢東 和其他 305 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    張清榮 早安，週末晨騎運動愉快，動動舒暢愉悅，漂亮，加油
    2022-04-16 09:03 ·
     2 個人推
    陳榮興 午安 運動愉快😀
    2022-04-16 13:37 ·
     1 個人推
    陳向榮 午安！假日鐵馬開心！
    2022-04-16 14:15 ·
     1 個人推
    獨行俠 午安，周末團騎愉快～
    2022-04-16 14:31 ·
     1 個人推
    林家逯 早安....超厲害
    2022-04-17 08:21 ·
     1 個人推
    黃肇璟 真的很棒
    2022-04-20 13:16 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    122.9-2.6 %
    216.43.3 %
    319.71.2 %
    426.7-0.3 %
    59.6-1.7 %
    626.3-1.2 %
    725.0-0.9 %
    823.22.7 %
    922.51.5 %
    1022.91.2 %
    1122.52.0 %
    1224.02.2 %
    1325.0-1.0 %
    1423.41.6 %
    1515.33.3 %
    1628.3-1.0 %
    1727.12.0 %
    1832.1-1.8 %
    1922.92.1 %
    2015.65.3 %
    2144.4-4.2 %
    2238.3-2.5 %
    2320.6-1.0 %
    2436.4-1.4 %
    2525.7-0.4 %
    2626.5-0.4 %
    2726.5-0.9 %
    2826.1-0.6 %
    2923.81.6 %
    3023.82.2 %
    3119.73.2 %
    3221.4-0.6 %
    338.56.8 %
    341.8-7.0 %
    3537.9-2.2 %
    3632.4-2.2 %
    3727.7-1.1 %
    3826.3-1.1 %
    3921.4-0.8 %
    4016.5-0.9 %
    4125.4-1.4 %
    4226.5-1.4 %
    4330.0-0.6 %
    4425.9-0.4 %
    4532.4-4.5 %
    4622.42.6 %
    46.114.8-0.5 %

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