3.1 km | 00:36:09 | 11:50/km日期: 2022-04-15 00:01 - 平均心率: 73 - 卡路里: 82 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 12'00" / 11'33" / 12'05" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'00" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'04" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'54" | 52 / 3052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 310.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'00" | 00:12'00" |
| 2 | 11'33" | 00:23'33" |
| 3 | 12'05" | 00:35'38" |
| 3.1 | 09'54" | 00:36'09" |
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