10.0 km | 01:08:37 | 06:50/km日期: 2022-04-14 21:07 - 平均心率: 143 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'05" / 07'25" / 07'09" / 06'09" / 06'25" / 07'59" / 05'46" / 07'35" / 07'35" / 06'12" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+01'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" (+01'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" | 41 / 10041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 233.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'25" | 00:15'30" |
| 3 | 07'09" | 00:22'39" |
| 4 | 06'09" | 00:28'48" |
| 5 | 06'25" | 00:35'13" |
| 6 | 07'59" | 00:43'12" |
| 7 | 05'46" | 00:48'58" |
| 8 | 07'35" | 00:56'33" |
| 9 | 07'35" | 01:04'08" |
| 10 | 06'12" | 01:10'20" |
| 10.0 | 04'52" | 01:10'32" |
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