5.7 km | 00:44:57 | 07:49/km日期: 2022-04-19 20:06 - 平均心率: 162 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'01" / 10'23" / 08'52" / 08'31" / 06'59" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+03'06") | 706 / 1706 |
| 3 | | 01:00'13" (+55'16") | 55 / 1762 |
| 4 | | 05'23" (+00'26") | 393 / 2155 |
| 5 | | 37'37" (+32'40") | 56 / 2211 |
| 6 | | 05'13" (+00'16") | 403 / 2615 |
| 7 | | 43'01" (+38'04") | 49 / 2664 |
| 8 | | 05'12" (+00'15") | 407 / 3071 |
| 9 | | 33'26" (+28'29") | 59 / 3130 |
| 10 | | 04'57" | 412 / 3543 |
| 11 | | 34'50" (+29'53") | 59 / 3602 |
| 12 | | 05'06" (+00'09") | 405 / 4007 |
| 13 | | 39'24" (+34'27") | 31 / 4038 |
| 14 | | 05'53" (+00'56") | 1000 / 5038 |
| 15 | | 05'46" (+00'49") | 696 / 5735 |
| 16 | | 02'00" | 5 / 5741 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 27.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 10'23" | 00:16'24" |
| 3 | 08'52" | 00:25'16" |
| 4 | 08'31" | 00:33'47" |
| 5 | 06'59" | 00:40'46" |
| 5.7 | 05'38" | 00:44'57" |
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