6.0 km | 00:34:49 | 05:47/km日期: 2022-04-12 20:41 - 平均心率: 179 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'32" / 05'55" / 05'48" / 05'47" / 05'59" / 05'42" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 400 / 400 |
| 2 | | 05'37" (+00'12") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'46" (+00'21") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'55" (+00'30") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'53" (+00'28") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'43" (+00'18") | 319 / 2319 |
| 7 | | 05'44" (+00'19") | 400 / 2719 |
| 8 | | 05'45" (+00'20") | 400 / 3119 |
| 9 | | 05'52" (+00'27") | 400 / 3519 |
| 10 | | 05'42" (+00'17") | 400 / 3919 |
| 11 | | 05'58" (+00'33") | 400 / 4319 |
| 12 | | 05'58" (+00'33") | 400 / 4719 |
| 13 | | 05'54" (+00'29") | 400 / 5119 |
| 14 | | 05'54" (+00'29") | 400 / 5519 |
| 15 | | 05'39" (+00'14") | 400 / 5919 |
| 16 | | 05'10" | 100 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 113.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'55" | 00:11'27" |
| 3 | 05'48" | 00:17'15" |
| 4 | 05'47" | 00:23'02" |
| 5 | 05'59" | 00:29'01" |
| 6 | 05'42" | 00:34'43" |
| 6.0 | 05'00" | 00:34'49" |
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