3.2 km | 00:42:03 | 13:03/km日期: 2022-04-14 19:02 - 平均心率: 85 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 118 - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 12'27" / 13'09" / 13'11" / 14'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'08" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'11" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'45" (+02'19") | 222 / 3222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 319.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'27" | 00:12'27" |
| 2 | 13'09" | 00:25'36" |
| 3 | 13'11" | 00:38'47" |
| 3.2 | 14'45" | 00:42'04" |
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