蔡旻玲 2022/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

蔡旻玲彰化
ID 388451

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3.6 km | 00:44:32 | 12:12/km

日期: 2022-04-13 06:33 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 10'48" / 11'36" / 13'09" / 11'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'48"

(10'48")

10'46"

1002 / 1002

2

11'23"

(22'11")

11'27" (+00'41")

993 / 1995

3

13'10"

(35'21")

13'09" (+02'23")

1000 / 2996

4

07'51"

(43'12")

12'02" (+01'16")

652 / 3648

4月累積里程 : 100.23 km

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誌鳴(了然居士), ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'48"	00:10'48"
2	11'36"	00:22'24"
3	13'09"	00:35'33"
3.6	11'53"	00:43'12"

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