Li Wenchin 2015/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

Li Wenchin 高雄
ID 61735

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3.7 km | 00:30:58 | 08:19/km

日期: 2015-07-17 17:56 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 07'20" / 07'08" / 09'18" / 09'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'28" (+00'24")

1006 / 1006

2

07'03"

(14'35")

07'04"

997 / 2004

3

08'00"

(22'35")

07'58" (+00'54")

1002 / 3006

4

07'12"

(29'47")

10'11" (+03'07")

706 / 3712

7月累積里程 : 200.11 km

Merrell Merrell Flux Glove Sport 累積 : 1060.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jeff hsueh, 阿歪和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'08"	00:14'28"
3	09'18"	00:23'46"
3.7	10'05"	00:30'58"

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