9.0 km | 00:58:03 | 06:25/km日期: 2022-04-13 21:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'45" / 04'52" / 04'31" / 05'13" / 06'01" / 05'49" / 08'13" / 13'02" / 07'13" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'01" (+08'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+02'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'51") | 36 / 9036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 125.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 04'52" | 00:10'37" |
| 3 | 04'31" | 00:15'08" |
| 4 | 05'13" | 00:20'21" |
| 5 | 06'01" | 00:26'22" |
| 6 | 05'49" | 00:32'11" |
| 7 | 08'13" | 00:40'24" |
| 8 | 13'02" | 00:53'26" |
| 9 | 07'13" | 01:00'39" |
| 9.0 | 05'26" | 01:00'51" |
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