8.9 km | 00:51:30 | 05:48/km日期: 2015-07-20 18:32 - 地點: 南科園區 - 天氣: 陰涼 - 平均心率: 79 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 06'11" / 05'35" / 05'49" / 05'47" / 05'44" / 05'46" / 05'33" / 05'38" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'35") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 05'35" (+00'01") | 1024 / 2029 |
| 3 | | 05'48" (+00'14") | 1007 / 3036 |
| 4 | | 05'46" (+00'12") | 1006 / 4043 |
| 5 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 5044 |
| 6 | | 05'42" (+00'08") | 1016 / 6060 |
| 7 | | 05'34" | 998 / 7058 |
| 8 | | 05'37" (+00'03") | 1010 / 8069 |
| 9 | | 05'48" (+00'14") | 876 / 8945 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 109.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'35" | 00:11'46" |
| 3 | 05'49" | 00:17'35" |
| 4 | 05'47" | 00:23'22" |
| 5 | 05'44" | 00:29'06" |
| 6 | 05'46" | 00:34'52" |
| 7 | 05'33" | 00:40'25" |
| 8 | 05'38" | 00:46'03" |
| 8.9 | 06'18" | 00:51'30" |
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