黃添利 2015/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃添利台南
ID 20323

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16.6 km | 01:26:29 | 05:13/km

日期: 2015-07-24 19:26 - 地點: 成大自強校區 - 卡路里: 1406 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 05'22" / 05'12" / 05'11" / 05'17" / 05'05" / 05'02" / 05'00" / 04'55" / 04'52" / 04'44" / 04'48" / 04'59" / 06'08" / 05'51" / 05'24" / 05'37" / 05'25" /

7月累積里程 : 165.24 km

Asics TJR278-3090 累積 : 1343.4 km

XT 上傳 | 9 years ago

阿材, Jeff hsueh 和其他 8 人說推

·

吉哥水啦

2015-07-24 22:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'12"	00:10'34"
3	05'11"	00:15'45"
4	05'17"	00:21'02"
5	05'05"	00:26'07"
6	05'02"	00:31'09"
7	05'00"	00:36'09"
8	04'55"	00:41'04"
9	04'52"	00:45'56"
10	04'44"	00:50'40"
11	04'48"	00:55'28"
12	04'59"	01:00'27"
13	06'08"	01:06'35"
14	05'51"	01:12'26"
15	05'24"	01:17'50"
16	05'37"	01:23'27"
16.6	05'24"	01:26'29"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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