8.7 km | 01:14:54 | 08:34/km日期: 2022-04-11 05:12 - 平均心率: 81 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 204
Pace: 07'53" / 07'02" / 10'08" / 07'03" / 08'32" / 06'55" / 07'23" / 10'40" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'07" (+03'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'40" (+03'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'40" (+05'46") | 735 / 8735 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 621.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'02" | 00:14'55" |
| 3 | 10'08" | 00:25'03" |
| 4 | 07'03" | 00:32'06" |
| 5 | 08'32" | 00:40'38" |
| 6 | 06'55" | 00:47'33" |
| 7 | 07'23" | 00:54'56" |
| 8 | 10'40" | 01:05'36" |
| 8.7 | 12'40" | 01:14'55" |
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