7.6 km | 00:37:40 | 04:56/km日期: 2022-04-13 21:08 - 平均心率: 146 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 05'33" / 04'47" / 04'45" / 04'59" / 04'57" / 04'58" / 04'58" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'13") | 626 / 7626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 55.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 04'47" | 00:10'20" |
| 3 | 04'45" | 00:15'05" |
| 4 | 04'59" | 00:20'04" |
| 5 | 04'57" | 00:25'01" |
| 6 | 04'58" | 00:29'59" |
| 7 | 04'58" | 00:34'57" |
| 7.6 | 04'56" | 00:38'03" |
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