5.0 km | 00:25:08 | 05:00/km日期: 2015-07-20 16:21 - 平均心率: 168 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 4366 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 04'37" / 04'55" / 05'07" / 05'18" / 05'05" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'35" | 1005 / 1005 | 178 / 122 |
| 2 | | 04'54" (+00'19") | 1001 / 2006 | 176 / 115 |
| 3 | | 05'07" (+00'32") | 1009 / 3015 | 173 / 112 |
| 4 | | 05'15" (+00'40") | 1008 / 4024 | 170 / 111 |
| 5 | | 05'01" (+00'26") | 1007 / 5032 | 170 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 68.30 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'55" | 00:09'32" |
| 3 | 05'07" | 00:14'39" |
| 4 | 05'18" | 00:19'57" |
| 5 | 05'05" | 00:25'02" |
| 5.0 | 06'01" | 00:25'08" |
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