10.0 km | 00:55:52 | 05:34/km日期: 2022-04-12 18:39 - 平均心率: 161 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'45" / 05'46" / 05'42" / 05'44" / 05'50" / 05'47" / 05'42" / 05'36" / 05'12" / 04'45" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'04" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 111.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'46" | 00:11'31" |
| 3 | 05'42" | 00:17'13" |
| 4 | 05'44" | 00:22'57" |
| 5 | 05'50" | 00:28'47" |
| 6 | 05'47" | 00:34'34" |
| 7 | 05'42" | 00:40'16" |
| 8 | 05'36" | 00:45'52" |
| 9 | 05'12" | 00:51'04" |
| 10 | 04'45" | 00:55'49" |
| 10.0 | 03'46" | 00:55'52" |
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