10.0 km | 00:54:47 | 05:27/km日期: 2022-04-06 07:55 - 平均心率: 171 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 11548 - 平均步頻: 210 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'32" / 05'28" / 05'26" / 05'21" / 05'37" / 05'30" / 05'23" / 05'22" / 05'19" / 05'27" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'13") | 1002 / 1002 | 205 / 88 |
| 2 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 2003 | 211 / 86 |
| 3 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 3004 | 212 / 86 |
| 4 | | 05'20" (+00'02") | 1001 / 4005 | 213 / 87 |
| 5 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 5006 | 212 / 82 |
| 6 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 6006 | 213 / 84 |
| 7 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 7007 | 210 / 88 |
| 8 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 8008 | 210 / 88 |
| 9 | | 05'18" | 1001 / 9009 | 209 / 90 |
| 10 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 10010 | 209 / 86 |
| 11 | | 06'03" (+00'45") | 30 / 10040 | 207 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 299.70 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'28" | 00:11'00" |
| 3 | 05'26" | 00:16'26" |
| 4 | 05'21" | 00:21'47" |
| 5 | 05'37" | 00:27'24" |
| 6 | 05'30" | 00:32'54" |
| 7 | 05'23" | 00:38'17" |
| 8 | 05'22" | 00:43'39" |
| 9 | 05'19" | 00:48'58" |
| 10 | 05'27" | 00:54'25" |
| 10.0 | 08'56" | 00:54'47" |
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